活动时间：2021年5月14日

活动地点：延安路小学活动室

参与人员：延安路小学留守儿童及六年级全体同学

活动总结： 5月14日下午，淮安市慈善总会、曙光心理一行志愿者来到延安路小学为即将面临小升初考试的留守儿童和六年级同学，进行心理健康团队辅导。本次活动的主题是“如何减轻考试焦虑”，通过自我管理，提高同学们的考前抗压能力。在活动开始向孩子们介绍慈善知识。

（图为志愿者向同学们介绍慈善小知识）

接下来的讲座中王老师通过生动的案例和图片体验，帮助同学们认知焦虑产生的原因，学会适当减压的方法，合理地释放心理需求，从而养成自信面对小升初的心态。

通过一小时的团队辅导，同学们意识到：学习时，没有压力是不可能的，有适当的压力才是正常的。学会掌控自己的情绪，适当释放压力是学习的保障。相信同学们经过今天的活动，一定会调节好自己的心态，将考试压力转化为学习动力，以轻松的心态和科学的方法，去迎接小升初的挑战。