为进一步提升女性同胞情绪抗逆力，提高其自我纾解不良情绪的能力，建设和谐幸福家庭，维护社会和谐稳定，在三八节来领之际，曙光心理带着“莫愁心理关爱 我助妇儿康项目”来到上海路社区给该社区女性居民开展“培育积极心态 创造幸福人生”心理调适与情绪压力疏导讲座。

本次本次活动由国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师王仁娟老师带领。王老师从“身心健康现状、压力与身心健康的关系、身心健康调适方法、亲密关系的维护”四个方面，详细讲解了女性心理健康现状和情绪对人生理心理的重要影响，以及疏导不良情绪的方式方法等内容，并通过游戏互动、分享具体事例等方式，帮助大家认识到心理健康的重要性以及如何正确疏导自身出现的不良情绪，并让大家意识到保持健康良好的心理状态、维持良好的情绪都是为了帮助大家更好地保护自己发展自己，进而疗愈自身创伤，感受到豁然和温暖。

活动结束后咨询师和社工为大家答疑解惑，帮助大家解决生活和工作中遇到的烦恼和心理困惑。

“今天学到了很多心理健康的知识，我感觉到心态和稳定的情绪对我在生活和工作中非常重要，有了好的情绪生活中才能调节自己，使自己身心都得到改善，给自己和家人也带来良好的变化，有利于一家人的生活”讲座结束后社区居民李女士说。

参与活动的社工程老师表示,每次在活动中能给大家一些意见和看法，并被当事人认可，就会觉得自己的工作特别的有意义。