“我助妇儿康·莫愁心理关爱”工程 “

教师压力管理与情绪疏导心理健康讲座

教师行业面临升学指标，工作压力大已经成为常态。压力都汇聚在自己身上，如果得不到及时的疏导，将会严重的影响到自己的身心情绪状态。

为进一步加强教师的心理健康水平，5月25号下午，我助妇儿康心理关爱项目团队老师走进清江浦实验小学，在该校报告厅以“教师压力管理与情绪疏导”为主题，为该校全体老师开展了一堂精彩的心理健康辅导课。

首先刘老师教大家从认识自己的压力开始，接着教大家如何调节自己的情绪，调整自己的认知，指导大家了解学习ABC理论。