“三八”国际劳动妇女节来临之际，我助妇儿康莫愁心理关爱工程，心向暖阳，追光而行三八系列活动，在淮安市清江浦区曙光婚姻家庭心理咨询中心开展。

        本次主题为“保持心理健康  乐享幸福人生”的女性心理健康团体辅导活动，吸引了15名女性朋友的积极参与。

       活动伊始，由国家二级心理咨询师刘玲老师带领大家进行了《拍手掌》破冰游戏，现场欢声笑语不断，迅速拉近了彼此的距离，营造了轻松愉快的氛围。随后，刘玲老师从压力与身心健康的关系、压力源产生途径、减压与身心健康调试方法、如何平衡家庭与工作的关系等方面，结合生动案例，深入浅出地讲解了女性心理健康知识，引导大家关注自身心理健康，学会识别和管理压力，掌握情绪调节技巧。老师强调，女性在社会和家庭中扮演着多重角色，承受着来自工作、生活、家庭等多方面的压力，关注女性心理健康尤为重要。她鼓励大家要学会爱自己，接纳自己的情绪，积极寻求社会支持，建立健康的生活方式，以更加积极乐观的心态面对生活。活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识，还释放了压力，放松了心情，将以更加积极的心态投入到今后的工作和生活中。

由江苏省妇联、江苏省妇女儿童福利基金会、江苏省莫愁心理咨询公益联盟联合发起并组织实施“我助妇儿康·莫愁心理关爱工程”，通过汇聚社会各界的爱心力量，帮扶有心理关爱需求的妇女儿童，促进其身心健康和生活美好，助力我省妇女儿童健康事业高质量发展。