3月20日下午清江浦区未成年人成长指导中心，曙光心理，国家二级心理咨询师王仁娟老师走进师院附小，开展主题为《别让指尖划破梦想》手机管理心理讲座。本次心理健康讲座以“手机管理”为主题，旨在帮助六年级学生正确认识手机使用的利与弊，学会合理使用手机，避免沉迷网络，保护身心健康。

讲座分为三个部分，层层递进，引导学生思考与实践。

第一部分：我眼中的手机
    讲座从学生的日常生活切入，邀请学生分享自己对手机的看法。许多学生表示，手机是他们学习、娱乐和社交的重要工具，但也有人提到，手机有时会让自己分心，影响学习和休息。通过互动，学生们意识到手机是一把“双刃剑”，关键在于如何使用。

第二部分：让我欢喜让我忧——使用手机的利与弊
    通过案例分析，讲座详细讲解了手机使用的利与弊。手机可以帮助我们获取知识、联系亲友，但过度使用会导致视力下降、注意力分散，甚至影响心理健康。学生们深刻认识到，沉迷手机不仅会浪费宝贵的时间，还可能让梦想渐行渐远。

第三部分：与你有约——合理使用手机有良方

    讲座提供了科学合理的手机使用建议，例如：设定使用时间、优先完成学习任务、多参与户外活动等。学生们还学习了如何通过自我管理，避免被手机“控制”，成为手机的主人而非奴隶。

结尾：观看视频《因为是少年》

本次讲座内容丰富，形式生动，不仅让学生认识到手机管理的必要性，还为他们提供了实用的方法。希望通过这次活动，学生们能够学会合理使用手机，让指尖成为助力梦想的工具，而不是划破梦想的利刃。