随着寒假进入尾声，新学期的脚步日益临近。为了帮助五年级的同学们顺利从“假期模式”切换到“开学模式”，同时引导家长建立更加和谐的亲子关系，近日，中心的刘玲老师走进文津小学校园，为全体五年级家长带来了一场以“润心守护有爱 ，协同育人有法”为主题的专题教育讲座。

讲座伊始，刘老师首先带领家长们回顾与总结了丰富多彩的寒假生活。刘老师指出，寒假不仅是休息的驿站，更是孩子成长的加油站。通过与孩子一起翻阅照片、分享趣事，家长应引导孩子看见假期中的收获与不足，让结束充满仪式感，为即将开始的新学期铺垫积极的情绪基础。

针对开学前常见的焦虑与不适，老师重点分享了 “带领孩子收收心”的实用技巧。她建议家长从调整生物钟入手，逐步恢复上学时的作息规律；通过减少电子产品的使用、增加亲子阅读时间，让心慢慢沉静下来。老师强调，“收心”并非一蹴而就的急刹车，而应是润物细无声的过渡，切忌在开学前施加过大压力，避免引发孩子的抵触心理。

在 “积极准备迎接开学” 的环节中，老师倡导家长与孩子共同准备学习用品、制定新学期计划。通过营造开学的“仪式感”，让孩子对新学期产生期待。同时，家长自身也要调整好心态，保持平和稳定的情绪，成为孩子开学路上的“定海神针”。

讲座的核心落脚点在于 “维护良好亲子关系” 。五年级的孩子正处于青春期前期的敏感阶段，情绪波动较大。老师提醒家长，良好的关系是有效教育的前提。家长要学会倾听，多鼓励、少指责，用同理心去理解孩子面对开学的复杂情绪，让家成为孩子可以安全表达情绪的港湾。

最后，老师呼吁家长们要 “关注状态，及时沟通” 。孩子的情绪变化往往藏在细节里。家长要做有心人，密切关注孩子的饮食、睡眠和情绪状态，一旦发现异常，应耐心询问并及时与老师沟通。家校携手，才能为孩子的心理健康筑起坚实的防线。

本次讲座贴近实际，干货满满，不仅为家长们提供了科学的育儿指导，更缓解了大家面对开学的焦虑情绪。新学期，新起点，相信在家校的共同努力下，孩子们定能以饱满的精神状态，从容自信地开启崭新的学习旅程。

    新学年开始我们将继续在我区各校开展形式多样的心理健康活动，我青少年心理健康保驾护航。