你爱的很勉强和辛苦吗

曙光心理 齐传霜

两个月前他们发生一次口角，他因她脱口而出的一句话“东西摔坏了你要赔的”，他认为她没把自己当家人，并因为住的房子是她家的，感到心里被这句话刺伤。便开车离家出走2个月，回来后，他便提出离婚。

她和他都是80后，她是本地人，他是外地人。双方各自有过一段婚史，她和前任有一女儿跟随她，他无孩子单身。他们因网络相识，恋爱1年不到，她便带着孩子和他一起结婚生活，婚后共同住在她家，来咨询时已共同生活两年多。

离婚是他主动提出来的，而她不舍得就这么结束长达两年多的婚姻，因此主动带他来咨询。

和他结婚后，她很想为他生个孩子，但在两次怀孕初期都胎死腹中。而因无法为他生育孩子，让她长期备感压力和愧疚，心情时常低落。

而他表示，并不在意她是否能为自己生育孩子，也不想看她为此事而长期心情压抑，更不想因此而影响到自己的心情。看着她经常为此而难受愧疚，认为分开也是为她好，算是对她的负责。

她感到和他结婚后，他言语特别少，很少主动和她交流。她很想知道他每天在想什么，想了解他的想法，想对关于他的一切有所知情。但又深切地感到，他几乎不主动交待他自己，她对他摸不清楚，更看不明白。渐渐变得不自信，也忍不住怀疑对方。

他认为信任是前提，在自己告知对方一些事情的同时，更希望对方是以信任自己为前提。不希望她总是以怀疑自己的方式，来多次盘问自己的行踪。他感到她信任不够，便不会再想表白什么。并且认为她这样长期猜疑，搞得彼此都活得不轻松，不如放手，各自安好。

在他离家的这两个月里，她每天都通过微信朋友圈关注他的动态，想了解他的行踪。还时常发长篇信息给他，向他道歉，表达自己不该说那些见外的话，以及自己各种不舍，需要他、希望他回来继续生活。

而他收到信息，隔好久才回个只言片语给她，再无其他。

分开的两月里，她活得紧张、焦虑又恐慌，很害怕失去他，无法安心生活，仍期盼他回来继续。

分开的两月里，他则活得轻松、自在又舒服，对她心无挂念，去意已决，并且已有新打算。

关系是彼此的放大镜，它让你看见最真实的自己。

这段关系，是让你活的自信安定，还是焦虑不安？ 是轻松自由，还是压力束缚？这些都是检阅关系的最好参照。

当他的存在让你很乱，打乱了你内心的平静与平衡，而他却无所谓了，你便知道，该如何面对。

优质的爱，是能放能收，是彼此信任，是不期待别人，也不等待自己。

你爱得很勉强和辛苦吗？

当你爱到怀疑自己或对方，但怎样想也想不出解脱的方案，便知你们的关系已走到困局，走不出来，或者早已有一方想放弃，已放弃了。

好好沟通，坦诚表白很重要，当无法表白，或不能达成令彼此舒服的共识时，便得面对现实，果断总结。先停下来，放生自己和对方，别再让自己活在恐惧、不安和无奈的委屈里，苦等奇迹。

人应该可以活得、爱得更从容自在的。

学习放下，是为关系和宿命转运，生命别有一番天地。

【作者简介】

齐传霜

曙光心理婚姻咨询师

国家二级心理咨询师

国家二级婚姻家庭咨询师

中级沙盘游戏治疗师

擅长婚姻咨询、离婚调解、再婚心理调适、人生困境、重建自爱与自信等。