姐妹们，加入我们的女性读书社群（纯公益）吧！每日有群友陪伴阅读和分享，是给自己的心灵充能——在文字里遇见更通透的自己，焦虑时多一份从容，迷茫时添一份笃定，让成长看得见。

更珍贵的是，当你捧着书沉浸其中，孩子正悄悄模仿你的专注；当你分享书中的感悟，便是给他们上了最生动的“热爱学习”一课。你读过的每一页，都会变成照亮孩子前路的光，让他们在书香里学会思考、懂得探索。

每天30分钟，为自己蓄力，给孩子榜样，我们一起在墨香里绽放，陪孩子共赴成长。

一、活动主题

【淮安女性共读计划·  心理咨询师公益伴读社群】

21 天悦读同行 —— 以书为媒，共赴成长

二、活动目标

1.推动女性养成每日阅读习惯，21 天内累计阅读时长不少于 630 分钟（日均 30 分钟）；

2.以书籍为载体，促进成员间的思想交流，深化对自我与生活的认知；

3.强化社群凝聚力，让阅读成为女性互助成长的纽带。

三、活动时间

•体验招募期：3 天（如 9 月 7 日 - 9 月 9 日，可随时退出）

•共读期：21 天（9 月10日 - 9月30日，期间退出需遵守规则）

四、参与规则

1. 组队机制

•采用战队模式，组队需 3 人及以上，每队最多 5 人；

2. 阅读与打卡要求

•每日阅读至少 30 分钟，书籍类型不限（推荐女性成长、心理、人文、职业发展、疗愈等方向，咨询师也会推荐精品好书）； 

3. 分享机制

•每周开展 1 次社群分享会，各战队推选成员分享阅读心得；

•鼓励在微信朋友圈/ 小红书等平台发布有价值的阅读内容，带话题 #淮安女性共读计划 #，去影响更多身边的女性开始阅读。

五、奖惩机制

1. 奖励措施（无实物，以课程体验卡为主）

•全勤战队：完成 21 天共读且无违规，全队各获 1 张 “女性成长线上课程体验卡”（主题如自我疗愈、情绪管理、职场提升、亲子教育类）；

2. 约束机制

•1 天未达标：向阅读群发放 20 元拼手气红包（分拆成 10 份以上）；或者在群里进行一次5分钟的阅读分享。

•累计 3 次未达标：取消活动资格，退出社群。

六、活动意义

正如苏霍姆林斯基所说 “无限相信书籍的力量”，21 天的共读不仅是习惯的培养，更是女性群体通过阅读实现的 “灵魂对话”。在这里，每一次打卡都是对自我的承诺，每一次分享都是心灵的共鸣，最终让书籍的力量转化为成长的动力。

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曙光心理咨询中心

地址：水门桥北颐高广场一号楼1106（11楼）

电话：18360722366（刘老师）

0517-80785151