1 到 7 分，你会给自己的身材打几分？又会给你对象的身材打几分呢？

来自格里菲斯大学应用心理学学院的 Allanah Hockey 等人发现，女性对自己的身材满意度，以及她对亲密关系的评价和性生活满意度密切相关。研究员们在浪漫关系中发现了非常明显的「投射偏差」。

「投射」（ projection ）最早由弗洛伊德提出。因为他早年看诊时，发现精神病人总是认为心理医生的想法和感受和他们一样。

后来，人们将投射偏差（ projection bias ）定义为「人们错误地假定，其他人的内心想法和感受和自己完全一样」。

举个例子，如果有个人总是刻意隐瞒真实感受，那他就可能倾向于认为自己的伴侣也在压抑情绪。

研究员们从新西兰大学招募了 197 对年龄在 18-45 岁的异性恋情侣，平均恋爱时长为 2.88 年，其中有 61% 同居或已婚。他们要填写一系列的问卷，来完成对自己的身材、吸引力、伴侣的吸引力和关系满意度的评价。

研究发现，与伴侣有关的投射偏差，和与他们自身有关的投射偏差同时出现——认为自己没有吸引力的人，会觉得自己的伴侣也这么想；不喜欢自己外貌的人，会认为伴侣也不喜欢。

研究员们进一步招募了 97 对平均恋爱时长达到 3.91 年的澳大利亚异性恋情侣，测量了参与者的 BMI 指数（衡量人体胖瘦和健康程度的一项指标），并让他们对性生活满意度做出评价。

结果表明：

◍ BMI 偏高的女性未必只能找到没啥吸引力的对象，但是她们认为自己不配；

◍ 对自己身材不满意的女人，更倾向于认为自己的伴侣没啥吸引力（哪怕她们的对象其实很有吸引力）；

◍ 而对男人来说，伴侣的吸引力，只和他们对这段关系的满意程度有关（男人：是我找的对象，当然有吸引力啦）；

总而言之，女性对自己身材的不满，更容易投射到对象身上，进而影响对关系的评价，还影响性生活。

老话常说，爱人先爱己。懂得欣赏自己，才能在亲密关系里收获更多甜蜜。